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Coaching
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Coaching spécialisé dans le domaine de la Course à Pied, du Triathlon jusqu'au format Ironman, de la remise en forme
par des coachs expérimentés et certifiés
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Running Perf Coaching
80€Tous les moisVous avez un objectif course à pied, sur route ou en trail, vous souhaitez atteindre votre objectif ou améliorer vos performances grâce à un plan adapté chaque semaineValable 3 mois- Plan personnalisé
- Mise à jour hebdomadaire du plan
- Séances pré-programmées téléchargeables / GPS
- Analyse spécifique des séances clés
- Analyse de foulée. Vidéo + rapport d'analyse
- 1 échange de debriefing par semaine (appel, messagerie...)
- Entretien de mise en route (Expérience/VMA/FcMax...)
Triathlon Coaching
150€Tous les moisVous avez un triathlon en ligne de mire... Ironman (half ou full), vous souhaitez du coaching pour réaliser votre objectif dans les meilleures conditions...Valable 6 mois- Entretien de démarrage (expérience, VMA, PMA, FcMax...)
- Plan personnalisé / 3 disciplines
- Mise à jour hebdomadaire du plan d'entrainement
- Séances pré-programmées téléchargeables / GPS
- Analyse des séances clés
- Analyse de foulée. Remise d'un rapport et recommandations
- 1 échange debriefing par semaine (messagerie ou téléphone)
- Conseils de nutrition en course
- Conseils de course (organisation, préparation, check lists..
Triathlon Performance
200€Tous les moisIdéal pour l'athlète aguerri visant d'améliorer ses qualités en vue d'une performanceValable 6 mois- Plan personnalisé
- Mise à jour hebdomadaire du plan d'entrainement
- Séances pré-programmées téléchargeables / compteur
- Séances musculation & mobilité spécifiques
- Analyse des séances clés
- Analyse de foulée. Remise d'un rapport et recommandations
- Communications hebdomadaires / messagerie, tél / illimitées
- Entretien & dossier de démarrage
- Conseils de nutrition en course
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